Recovery Deportivo

Aprenda de nuestros kinesiólogos capacitados en el arte de la recuperación corporal. Los usuarios serán sometidos a las diversas técnicas de recuperación corporal que a continuación se mencionarán.

  • Técnicas de auto liberación miofascial.
  • Técnicas de movilización de tejidos blandos.
  • Protocolos de estiramiento muscular.
  • Protocolos de descargas físicas.
  • Presoterapia.
  • Manejo instrumental de tejidos blandos.
  • Terapia de vibración.
  • Masoterapia.

Los efectos relacionados al recovery son: disminuir el dolor producido por DOMS, disminuir el tiempo necesario para la siguiente sobrecarga en un plan de entrenamiento, prevenir lesiones musculares producidas por sobrecarga, prevenir contracturas musculares, prevenir lesiones del sistema musculoesquelético en general, aumentar el rendimiento deportivo, entre otras.

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